Бях пристрастен към смартфона си, затова преминах към флип телефон за един месец

По това време на годината всички питат какво харесвате минимум в живота си, само че го формулират като „ Каква е вашата новогодишна резолюция? “

Отчетите за времето на екрана постоянно се регистрират повече от пет часа дневно.

Това е единствено с час повече от междинен американец, само че въпреки всичко намирах за потресаваща мисълта, че съм прекарал еквивалента на януари, февруари и половината на март, гледайки този дребен екран (също и април, в случай че броим единствено будните часове).

захранван от изкуствен интелект персонален стилисти и мозъчни импланти Neuralink. Но с усъвършенстваната технология, подготвена да се вгради по-дълбоко в живота ми (не в мозъка ми обаче — апелирам, в никакъв случай в действителния ми мозък), изглеждаше идеалният миг да поправям курса със съществуващите технологии, които към този момент се усещаха отвън моя надзор.

Колкото по-скучно, толкоз по-добре

Превключването не беше нито елементарно, нито бързо. Решението да „ надстроя “ до Journey явно беше толкоз неуместно, че моят оператор не ми разреши да го направя по телефона. Трябваше да отида до магазина.

7-годишното ми дете гледаше невярващо софтуерната светиня, изложена до сбирка от по-елегантни устройства със сензорни екрани. „ Това ли е телефонът, който желаете? Шегуваш ли се? " попита тя, като потърка с пръсти пластмасовите клавиши на Orbic Journey. Не единствено, че животът на батерията е смешно къс, той губи обслужване, когато е в придвижване и би трябвало да се рестартира, с цел да се свърже още веднъж. Но това беше единственият по този начин наименуван минималистичен телефон, който моят нискобюджетен оператор поддържаше. (Попитайте личния си оператор какви модели ще поддържа, в случай че предприемете сходно пътешестване.)

Има превъзходни варианти с надеждна услуга, а някои даже имат благоприятни условия за картографиране, музикални плейъри и глас към текст. Минималистичният пазар се разшири през последните години, сподели Хосе Брайонес, който сътвори „ търсачка за глупави телефони “, с цел да помогне на хората да избират от 98 модела, които е пробвал. (The Journey не попадна в листата.)

Dumbphone subreddit и постоянно разгласява мнения за устройствата в YouTube.

проектирани да бъдат употребявани допустимо минимум ” от двама създатели, отхвърлени от софтуерни разработчици, които мерят триумфа с какъв брой часа потребителите прекарват залепени за своите приложения. Телефонът с размер на кредитна карта може да изпраща текстови известия, да прави позвънявания, да поддържа календар, да възпроизвежда музика и подкасти, само че не прави доста повече от това.

Лекият телефон и смарт телефонът на господин Briones, Hisense A9 за 480 $, имат екрани с електронно мастило, като тези на Kindle.

„ Аз персонално открих, че колкото по-скучен е дисплеят, господин. Briones сподели, „ колкото по-лесно е да не бъдеш привързан към него. “

(Изследванията удостоверяват това. Простото превключване на смарт телефон в режим на сивото оказва помощ на хората да понижат екрана си време с 18 % в едно изследване.)

съвсем непрекъснато онлайн " — достижение, допустимо единствено с помощта на съществуването на смарт телефона.

Това беше най-впечатляващото аспект на превключване към флип. Това означаваше, че цифровата галактика и нейните безкрайни удоволствия, успеваемост и скука бяха лимитирани до моя компютър. Това беше източникът на скептицизма на хората: Мислеха, че няма да мога да действам без Uber, да не приказваме международното знание, по моя заповед. (Израснах през 90-те години. Не беше толкоз зле. ¯_(ツ)_/¯)

„ Чувствате ли се по-малко осведомен? ” попита един сътрудник.

Не напълно. Информацията си проправи път към мен, само че малко по-малко мигновено. Компютърът ми към момента оферираше новинарски уеб сайтове, бюлетини и обществени медии.

Вярно, лишаването от смарт телефона и неговите приложения от време на време беше доста неловко:

„ магия “ пъзел. Ходих на дълги бягания със брачна половинка ми, по време на които разговаряхме, вместо да се оттеглим в обособени аудио вселени с AirPods. Чувствах, че имам повече време и повече надзор върху това какво да върша с него.

След към две седмици забелязах, че съм изгубил „ потрепването на палеца “ – физическо предпочитание да ревизира телефона си заран, на червени светофари, в очакване на асансьор или във всеки различен миг, когато мозъкът ми е имал къса опция да се лута.

дълга история за мистериозната гибел на двама планинари през 1973 година.

Но Пътуването не съдържаше среднощни съблазни и сънят ми се усъвършенства трагично. Все още се събуждах, само че постоянно заспивах още веднъж в границите на няколко минути.

„ Здравето ни се конкурира с доста от тези услуги и компании, които се борят за времето и силата ни и нашето внимание “, сподели Матю Буман, професор по науки за придвижването в Държавния университет на Аризона.

Д-р. Buman преди малко приключи изследване, финансирано от Националния институт по опазване на здравето, за тактики за изваждане на хората от екраните и за повече придвижване от мотивиращи известия, когато са били на екрана прекомерно дълго („ Вие сте покрай задачата си. Можете да извършите това! ”) за отсъждане на време пред екрана въз основа на реализиране на цели за извършения.

Luddite Club за състуденти, които желаеха да се дистанцират от технологиите и обществените медии. Сега първокурсник в Оберлин Колидж в Охайо, тя към момента е горделив притежател на TCL FLIP. Тя ми сподели, че се надява да остане без смарт телефон до края на живота си и един ден да бъде „ мама с флип телефон “.

Премахване на неприятните привички

просто следене на това, ми сподели Лаура Цимерман, помощник в IE Business School в Мадрид. Тя прави проучвания върху взаимоотношението на потребителските технологии и учи инструментите на Гугъл и Apple, откогато се появиха преди пет години. Освен следенето, инструментите разрешават на потребителите да задават времеви ограничавания за съответни приложения, само че тези ограничавания елементарно се преодоляват.

самостоятелните тактики са пътят напред.

„ Още и от ден на ден хора стартират да виждат, че тези платформи, тези артикули са съзнателно основани да провокират пристрастяване “, сподели Камил Карлтън, политически управител в Центъра за хуманни технологии, организация с нестопанска цел в Калифорния, учредена от някогашни механически чиновници, с цел да увеличи осведомеността за отрицателните резултати от типовете артикули, върху които са работили.

Ms. Карлтън съпостави смарт телефоните и приложенията за обществени медии с нездравословна храна и тютюн и предложи законодателите да контролират дизайна на тези артикули, с цел да предпазят здравето ни. Британските правила за софтуерни артикули, ориентирани към деца, обезсърчаващи потреблението на безпределно приплъзване, автоматизирано възпроизвеждане и пристрастяващи дизайнерски функционалности като Snapchat линии, бяха „ фантастични “, сподели тя. (Подобни закони в Съединените щати бяха оспорени от софтуерните компании като противоконституционни.)

Засега обаче зависи от нас.

И в случай че решите да извършите февруарска детоксикация на Flip Phone, ще се веселя да чуя за това: [email protected].:-)

Аудио, продуцирано от Tally Abecassis.